Випассана Поздравляю, в прошлой жизни вы сделали что-то хорошее! Так сказала нам русская помощница с курса, который мы со Светой проходили. Так что же это такое? Випассана, это техника медитации, которая учит наблюдать ощущения в теле и заменять автоматическую реакцию осознанным действие. Поясню на примере. Допустим, вы понимаете, что потеряли паспорт/банковскую карту, вы чувствуете неприятные ощущения, скорее всего в области груди, и вместо автоматической реакции волнения и стресса, включаете